Aceite de CBD para aliviar el dolor menstrual: qué es, beneficios y cómo tomarlo

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El 90% de las mujeres experimentan malestar físico y/o psicológico antes y durante sus periodos menstruales. Si estás leyendo este artículo, estoy segura de que tú también formas parte de ese amplio porcentaje ¿cierto? 

Los remedios estándar que nos han recetado tradicionalmente para paliar este tipo de malestares y dolores menstruales han sido los medicamentos antiinflamatorios. Estos analgésicos nos ayudan con el dolor, pero no solucionan el problema de base.

Debemos entender que nuestro ciclo menstrual no es algo malo que debemos “curar”, sino que es un signo vital de nuestra salud

Por tanto, no debemos intentar bloquear las respuestas naturales que nuestro cuerpo tiene ante la regla, sino más bien entenderlas, atenderlas, aceptarlas y vivirlas integrando unos hábitos que respeten nuestros ciclos. 

Para ello, necesitamos informarnos sobre cómo funciona el ciclo hormonal, comprender el baile hormonal que construye nuestros patrones cíclicos y saber que, además, existen alimentos y suplementos naturales que nos ayudan a nutrir nuestro cuerpo en cada fase del ciclo.

Uno de ellos es el CBD. Si te interesa conocer un poquito más a fondo qué es el CBD y cómo actúa ante las molestias asociadas a la regla, quédate por aquí. 

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¿Qué es el CBD?

El CBD (cannabidiol) es una sustancia natural que procede de la planta cannabis sativa (cáñamo). A diferencia de otros tipos de cannabinoides derivados de la misma planta como el THC (delta-9 tetrahidrocannabinol), el CBD no tiene efectos psicoactivos, es decir, no es tóxico ni coloca

Por tanto, dado que no es una droga, no genera adicción y es una sustancia completamente segura sin efectos secundarios.

Aceite CBD para dolor menstrualEste es el motivo que ha llevado a numerosos científicos a investigar la aplicación médica del cáñamo estudiando sus posibles beneficios sobre la salud.

Cabe decir que nuestros antepasados han utilizado este compuesto durante siglos con una amplia variedad de aplicaciones como la cosmética, la alimentación o el textil.

Parte de estos estudios científicos se han centrado en analizar la viabilidad del uso del CBD como una opción para tratar el síndrome premenstrual y menstrual.

Uno de ellos es Is CBD a viable option for menstrual symptoms?, elaborado por las investigadoras del Departamento de Enfermería de la Universidad de Arkansas en 2019.  Los resultados fueron reveladores. Tal y como explica el mismo estudio: 

“Se ha probado que los compuestos de CBD tratan y alivian síntomas como el dolor crónico, la inflamación, la ansiedad, la depresión y el insomnio, entre otros.

Dado que muchos de estos síntomas se presentan a menudo en mujeres que sufren síndrome premenstrual, el CBD puede ser un tratamiento alternativo natural apropiado cuando se trata de controlar estos casos”.

Para comprender cómo actúa el CBD en nuestro cuerpo, tenemos que partir de la idea de que todo el mundo tiene un sistema endocannabinoide que es responsable de regular el estado de ánimo, la digestión, el descanso, el sistema inmune o la fertilidad, entre otras funciones. 

Como nuestro propio organismo produce sus propios cannabinoides, el CBD no es una sustancia ajena a nuestro cuerpo. Así, cuando nosotras proporcionamos CBD a nuestro organismo este lo recibe como si la hubiera segregado él mismo.

Beneficios del CBD para la regla

Vamos a desgranar los principales beneficios que tiene el CBD para aliviar los cólicos menstruales y otra serie de malestares asociados a la regla. 

Cuando los conozcas, estoy segura de que vas a querer darle una oportunidad al aceite CBD. ¿Vamos allá?

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1. Alivio del dolor menstrual y la inflamación

La menstruación es el resultado del desprendimiento del endometrio de la pared uterina, que había estado engrosándose durante las primeras semanas del ciclo menstrual para la implantación de un óvulo fertilizado. 

Este proceso hormonal y fisiológico puede conllevar asociados síntomas que nos resultan tan familiares como dolores de cabeza, calambres uterinos, dolor abdominal y lumbar o cambios de humor, entre otros.

A través del aceite de CBD conseguimos que este actúe directamente en los receptores del tejido muscular, por lo que ayuda a relajar la musculatura y alivia el dolor (también las migrañas). 

Además, el CBD es antiinflamatorio. Por ello, es perfecto tanto para aliviar el dolor menstrual como cualquier otro tipo de inflamación o molestia muscular.

2. Alivio de estados de ansiedad e irritabilidad asociados a la regla

Los cambios de humor, la irritabilidad y la ansiedad son consecuencias habituales de la menstruación. Piensa que los niveles de estrógeno y progesterona (las hormonas que regulan nuestra fertilidad) cambian y con ellos se alteran diferentes neurotransmisores como la serotonina o la noradrenalina, que regulan nuestro humor, así como la oxitocina que repercute en nuestro deseo sexual

Todo ello se ve acentuado por nuestra forma y ritmo de vida, y la incapacidad que muchas veces tenemos para respetar lo que el cuerpo nos está pidiendo a gritos.

El aceite de CBD incrementa los niveles de serotonina, ayudando a recuperar nuestra vitalidad y mejorando nuestro estado de ánimo. Igualmente, ejerce un efecto relajante, que nos ayuda a atenuar los estados de ansiedad o irritabilidad propios del síndrome premenstrual.

3. Mejora del sueño y el descanso 

El CBD consigue equilibrar nuestro sistema nervioso reduciendo la ansiedad y el estrés, que suelen ser las principales causas del insomnio. De esta manera, conseguimos restablecer la calidad del sueño y  disfrutar de un descanso reparador

Además, dado que el CBD es una sustancia natural, no genera ningún tipo de adicción —algo que no podemos decir de las pastillas que se comercializan para conciliar el sueño—.

¿Cómo utilizar el aceite CBD para la regla?

Hoy en día podemos encontrar el CBD en diferentes formas. Las más comunes son los aceites, las cremas y las cápsulas

Desde Ilen apostamos por el CBD en aceite. Se trata de un producto natural de cultivo ecológico transportado en una base mezcla de aceite de oliva y de coco, que está disponible en dos concentraciones: 10% y 30%.

Aceite CBD para la reglaSi te has decidido a incorporar el aceite CBD en tu vida para tratar tus síntomas menstruales, te recomendamos empezar con unas 4 gotas de manera sublingual. Al colocar el aceite debajo de la lengua aceleras sus efectos, puesto que la sustancia llega directamente al torrente sanguíneo. 

En apenas 30 minutos deberías de comenzar a notar los alivios del CBD. Sin embargo, al ser un producto natural no nos afecta a todas de igual forma por lo que puedes aumentar el número de gotas hasta dar con la cantidad ideal para ti.

Si tu objetivo es tratar las molestias de la regla, es conveniente que comiences a tomarlo al menos 10 días antes de la menstruación y continúes con él durante toda la fase menstrual aumentando la cantidad de gotas si es necesario.

Otra forma de utilizar el aceite de CBD es aplicarlo directamente sobre la piel para, por ejemplo, tratar el acné o los eccemas —que suelen presentarse cuando se aproxima la regla—. Su uso tópico también está indicado para aliviar la inflamación en zonas concretas.

Asimismo, puedes ingerir el aceite de CBD diluido en una bebida como agua o zumo, aunque su efecto es más lento.

Recuerda que, como todo tratamiento natural, la constancia en el tiempo es clave para que notes los efectos del aceite, ya que actúan por memoria y repetición.

¿Se puede consumir aceite CBD durante la lactancia?

Esta es una duda frecuente entre aquellas mujeres que están amamantando a sus hijos y necesitan paliar los efectos emocionales del postparto como la ansiedad, la depresión o el insomnio. Dado que algunas sustancias se transfieren del torrente sanguíneo a la leche materna, quieren estar seguras de que el CBD no afectará al bebé. 

También hay madres que recuperan su regla mientras aún están dando lactancia materna, están buscando una forma natural de aliviar los síntomas menstruales y se preguntan si el CBD es indicado para ellas. 

En estos casos, podemos decir que, a pesar de que los pocos estudios realizados al respecto han mostrado resultados favorables, sobre todo en situaciones de depresión postparto, no hay suficiente investigación para dar una respuesta definitiva.

Una razón por la que se podría pensar que el CBD es seguro para las madres lactantes es el hecho de que la leche materna contiene cannabinoides, similares al CBD, de forma natural. Estos cannabinoides ayudan a estimular el apetito del recién nacido, lo que alienta al bebé a succionar. Sin embargo, aún faltan investigaciones que nos ayuden a comprender en su totalidad este mecanismo para garantizar la salud de la madre y el bebé. 

Por tanto, de momento, no podemos recomendar el consumo de aceite CBD durante la lactancia y el postparto si estás amamantando.

¿Dónde comprar aceite CBD para la menstruación?

Si te decides a comprar aceite CBD es fundamental que apuestes por marcas de confianza que controlen los procesos de fabricación y realicen pruebas exhaustivas porque no, no todo el CBD es igual. 

Los productos CBD de baja calidad pueden contener contaminantes. Incluso pueden llegar a superar el umbral de seguridad de ciertos componentes poniendo en riesgo tu salud.

En  Ilen hemos elegido Harmony y su aceite CBD Broad Spectrum porque es una marca que trabaja con productos premium e ingredientes 100% naturales. Se trata de un aceite vegano de cultivo ecológico libre de pesticidas, herbicidas, químicos y OGM (organismo genéticamente modificado). Puedes comprar este aceite CBD directamente desde nuestra tienda online.

Ten presente que el CBD es un apoyo más para paliar el síndrome premenstrual y menstrual, junto a otros remedios naturales como las infusiones para la menstruación o los sacos térmicos de semillas. Sin embargo, no podemos delegar en estos remedios toda la responsabilidad. 

Junto a ellos, la alimentación, el descanso, el ejercicio físico y el autocuidado son los pilares esenciales que debes mantener para vivir una menstruación más agradable, consciente y natural.

Cuéntame, ¿ya has probado el aceite CBD para la regla? ¿Te has quedado con alguna duda? Ya sabes que estoy aquí para ayudarte a resolverlas.

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