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La revolución de la menstruación

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Xusa Sanz, especialista en Ciclo Menstrual, saca su primer libro “La revolución de la menstruación” en Abril de 2021, en el que recoge lo esencial para conocer tu ciclo y su conexión con el estilo de vida más allá de la reproducción.
El ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud. La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentacion, el ejercicio, fisico, el estres o el descanso, y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos.
Un completo manual quedesmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual. Sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas.
En definitiva, todas las herramientas para que la menstruacion no sea nunca mas una desconocida.

 

Autora: Xusa Sanz

Editorial: Ediciones Martínez Roca

Número de páginas: 256

Encuadernación: tapa blanda

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Descripción

Xusa Sanz, especialista en Ciclo Menstrual, saca su primer libro “La revolución de la menstruación” en Abril de 2021, en el que recoge lo esencial para conocer tu ciclo y su conexión con el estilo de vida más allá de la reproducción.
El ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud. La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentacion, el ejercicio, fisico, el estres o el descanso, y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos.
Un completo manual quedesmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual. Sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas.
En definitiva, todas las herramientas para que la menstruacion no sea nunca mas una desconocida.

 

Autora: Xusa Sanz

Editorial: Ediciones Martínez Roca

Número de páginas: 256

Encuadernación: tapa blanda

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Peso 400 g

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