CULTURA MENSTRUAL, SALUD Y PLACER FEMENINO
¿La regla es sucia? No. ¿La regla ensucia? Si optas por productos desechables sí ensucia y mucho. En concreto, hasta 100.000 millones de tampones y compresas se desechan cada año en todo el planeta. Esta basura está compuesta por plásticos … Continuar
Ya se acerca. Tu cuerpo lo presiente. Dolor de cabeza, molestia en los pechos, hinchazón de barriga, granitos nuevos y cambios de humor, entre otras invitadas a la fiesta para anunciar que…¡tu menstruación is coming! Estos síntomas te resultan demasiado … Continuar
![Cómo lavar compresas de tela sin morir en el intento [TRUCOS]](https://ilen.es/wp-content/uploads/2021/02/como-lavar-compresas-tela-365x365.png)
¿Cómo lavar compresas de tela? Esta es una de las grandes dudas que nos asaltan cuando utilizamos una compresa de tela por primera vez. Es cierto que la sangre puede parecer una mancha difícil de quitar, pero verás que es … Continuar
¿Cómo limpiar la copa menstrual? Esta es una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos cuando comenzamos a utilizar este producto para la regla. Nos preocupa que la copa menstrual esté esterilizada e higienizada y, la verdad, no es … Continuar
¿Sabías que una mujer utiliza más de 9.000 compresas y tampones durante su vida fértil y que estos productos, compuestos en su mayoría por plástico, tardan más de 300 años en degradarse? Por suerte, tenemos a nuestro alcance alternativas sostenibles … Continuar
Compresas de tela: qué son, beneficios y cómo utilizarlas [Resuelve tus dudas] Hay otra forma de vivir la regla: más natural, más sostenible y más respetuosa con tu cuerpo y con el medio que te rodea gracias … Continuar
PREOVULATORIA: QUÉ, CÓMO,CUÁNDO Y PORQUÉ Vamos a sumergirnos en la fase preovulatoria, muchas veces la reconocemos porque es la fase en la que podemos con TODO. Nos sentimos con súperpoderes para empezar la dieta, preparar la oposición, llevar a tierra … Continuar
Cómo estás durmiendo en este confinamiento? Desde hace 15 días estoy durmiendo regular, me cuesta mucho conciliar el sueño, no duermo mucho más de seis horas y tengo unos sueños muy locos a lo mad max. Con todo … Continuar
Muchas ya nos conoceréis,nos habéis visto por las redes,o quizá nos hemos visto en algunas de las ferias a las que vamos, o en los talleres en los que participamos. Para las que acabáis de llegar, ¡bienvenidas! Somos Janire y … Continuar
¿Qué es la temperatura basal? La temperatura basal es la temperatura más baja que alcanza el cuerpo estando en pleno reposo, normalmente mientras dormimos, al menos durante cinco horas. Y será la misma que tengamos a primera hora cuando nos … Continuar