CULTURA MENSTRUAL, SALUD Y PLACER FEMENINO
Como ya te hemos contado varias veces, las compresas de tela lavables de Ilen son compresas de algodón orgánico de alta calidad. Trabajamos con fibras naturales con certificados que aseguran tanto la producción ecológica y sostenible de las fibras, como el … Continuar
Estas navidades regala con consciencia e intención. Regala(te) autocuidado, autoconocimiento. Nos guste más o menos, al final todas tenemos compromisos y regalos durante las fiestas. Nostras siempre elegimos proyectos que merezca la pena apoyar, para que nuestro dinero sea un … Continuar
Llevabais tiempo pidiéndolo y por fin, aquí están: ¡los nuevos estampados para las compresas de tela! Como ya sabes, aquí todo va a otro ritmo porque no fabricamos en cantidades industriales con máquinas enormes. Todo está hecho a mano. La … Continuar
El 90% de las mujeres experimentan malestar físico y/o psicológico antes y durante sus periodos menstruales. Si estás leyendo este artículo, estoy segura de que tú también formas parte de ese amplio porcentaje ¿cierto? Los remedios estándar que nos han … Continuar
![Cómo utilizar las bolas chinas para rehabilitación del suelo pélvico [GUÍA PASO A PASO]](https://ilen.es/wp-content/uploads/2021/04/bolas-chinas-rehabilitacion-suelo-pelvico-365x365.png)
El suelo pélvico… Ese gran desconocido para tantas mujeres ¿cierto? Tan solo nos acordamos de él cuando llegan los problemas: pérdidas de orina, disfunciones sexuales, prolapsos… Pero lo peor es que cuando se presentan estos trastornos en el suelo pélvico, … Continuar
¿La regla es sucia? No. ¿La regla ensucia? Si optas por productos desechables sí ensucia y mucho. En concreto, hasta 100.000 millones de tampones y compresas se desechan cada año en todo el planeta. Esta basura está compuesta por plásticos … Continuar
Ya se acerca. Tu cuerpo lo presiente. Dolor de cabeza, molestia en los pechos, hinchazón de barriga, granitos nuevos y cambios de humor, entre otras invitadas a la fiesta para anunciar que…¡tu menstruación is coming! Estos síntomas te resultan demasiado … Continuar
¿Cómo limpiar la copa menstrual? Esta es una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos cuando comenzamos a utilizar este producto para la regla. Nos preocupa que la copa menstrual esté esterilizada e higienizada y, la verdad, no es … Continuar
¿Sabías que una mujer utiliza más de 9.000 compresas y tampones durante su vida fértil y que estos productos, compuestos en su mayoría por plástico, tardan más de 300 años en degradarse? Por suerte, tenemos a nuestro alcance alternativas sostenibles … Continuar
