CULTURA MENSTRUAL, SALUD Y PLACER FEMENINO
Hoy hablamos del peligro de recetar la píldora como solución para todo. Empecemos por el principio: ¿Qué hace la píldora anticonceptiva? Las píldoras anticonceptivas simulan un ciclo menstrual en nuestro cuerpo. Contienen y liberan en el organismo 2 formas de … Continuar
Hay muchos parámetros que te pueden ayudar a evaluar tu ciclo. Recuerda que tu ciclo es un signo de salud. ⭐ Cada ciclo es único y no hay dos iguales. De hecho, tu propio ciclo irá cambiando a lo largo … Continuar
Los días anteriores a la regla… ¿Sientes cambios bruscos de humor? ¿Lloreras infinitas? ¿Te sientes más irritable? No, no estás loca, y tampoco estás sola. Y desde aquí te doy la bienvenida al club del Síndrome Premenstrual. Se denomina … Continuar
Amiga, estamos en pleno verano, encadenando olas de calor. Y como cada año, con la llegada del verano, llegan también un montonazo de creencias y mitos veraniegos. Seguro que alguna vez te han dicho, o has escuchado, o incluso le … Continuar
Sí, eres cíclica. Igual que la luna tiene varias fases que completan el ciclo lunar, la menstruación es una etapa más del ciclo menstrual. Vale la pena atender los cambios del cuerpo no solo esos días, sino todos los cambios … Continuar
¿Conoces los enormes beneficios de tener orgasmos durante la menstruación? Rompamos ya este tabú: el sexo durante la regla existe. No es un mito. No es malo: al contrario. El placer y el orgasmo tienen muchos beneficios. Es algo que … Continuar
¿Qué es el spotting? Es normal que nos inquiete ver manchas de sangre en mitad de nuestro ciclo menstrual. La educación menstrual en este país no brilla precisamente por aportarnos información acerca de nuestro cuerpo y nuestro ciclo. Por eso, … Continuar
¿Sabes en qué consiste el sangrado libre? Quizás al escuchar estas palabras te viene a la cabeza una imagen de unos pantalones o bragas manchadas. Y aunque puede ser que manches, sobre todo al principio, sangrar libremente consiste en escuchar … Continuar
Las mujeres menstruamos desde que existimos 🌻 Actualmente hay muchas alternativas para la recogida de la sangre menstrual, sean más o menos sostenibles. Pero ¿cómo recogían la sangre las mujeres antes de estos inventos? Hoy en Ilen hacemos un recorrido … Continuar
¿Conoces la historia de la copa menstrual? Aunque se haya puesto de moda hace relativamente poco, la copa menstrual lleva esperando su momento más de 80 años. Y es que la idea de usar una copa para recoger la sangre … Continuar
