¿Te duelen los pechos a lo largo de tu ciclo menstrual?

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¿Has oído hablar de la mastalgia?

Quizás este nombre no te suene, pero sí te suene que te duelan los pechos de vez en cuando.

El dolor en los senos recibe el nombre de mastalgia (que significa dolor en las mamas o glándulas mamarias).

Se clasifica como cíclica si está asociada a los periodos menstruales, o no cíclica si no lo está.

El dolor no cíclico puede venir del seno o de otros sitios, aunque se sienta como si estuviera en el pecho.

A veces estos dolores pueden ser muy fuertes y limitantes.

¿Qué provoca el dolor de pechos asociado al ciclo menstrual?

 Casi siempre el dolor se debe a los vaivenes hormonales.

Hay mujeres que empiezan a sentir dolor cuando empieza o se acerca la ovulación, y continua hasta que baja la regla, aunque disminuye en intensidad.

Este dolor puedes sentirlo en un único pecho, en ambos, y puede irradiar en la región de la axila.

Si sueles tener este tipo de dolores, te animamos a que los registres a lo largo de tu ciclo menstrual para saber si es o no cíclico.

Anota la intensidad del dolor y los días que lo sientas al lado del número de día del ciclo en el que estés.

Si no sabes cómo registrar todo lo que tiene que ver con el ciclo, amiga, ¡ya tardas en echar un ojo a nuestra bitácora menstrual! 😉 

También puede ser interesante que te realices un estudio hormonal en distintas fases del ciclo.

Así podrás ver si hay aumento o disminución de progesterona o estrógenos, las principales hormonas de tu ciclo y las fluctuaciones de las cuales podrían estar detrás de estas molestias.

Como siempre, es importante tener en cuenta el contexto. 

Bajo fuertes periodos de estrés puede ser que notes más molestias durante el ciclo.

No olvides que el estrés no deja de ser una respuesta del cuerpo que afecta todos los ejes, en especial los neuroendocrinos.

Por eso el dolor de pechos puede aumentar o cambiar su patrón de intensidad con los cambios hormonales fruto de momentos de estrés.

Si tu dolor en los pechos no está asociado al ciclo, lo mejor es que acudas a tu médica de confianza para que pueda investigar qué puede haber detrás de esa molestia.

¿Qué opinas? ¿Te ha sido de ayuda? Cuéntanos 😊

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